Au cours des dix dernières années, la prévalence des épisodes dépressifs majeurs a plus que doublé chez les adolescents et les jeunes adultes. Il s’agit d’une évolution sociétale sans précédent.
Dans cette formation, Dre Marcotte, psychologue clinicienne, directrice du Laboratoire de recherche sur la santé mentale des jeunes en contexte scolaire et professeure à l’Université du Québec à Montréal, offre une perspective éclairée sur les causes de ce changement, les différentes manifestations de la dépression et les stratégies efficaces de prévention et d’intervention.
Elle analyse les données les plus récentes à propos des différentes trajectoires de la dépression clinique, l’influence de la puberté, les différences entre les genres et les facteurs de risque.
Elle présente également des techniques de prévention, d’évaluation et d’intervention basées sur des modèles validés empiriquement, avec un zoom sur le programme Zenétudes. Ce programme multi-niveaux combine la prévention universelle avec l’intervention individuelle pour augmenter les facteurs de protection contre la dépression et l’anxiété tout en soutenant les transitions scolaires. Parmi les techniques proposées, on retrouve:
- La psychoéducation et le développement de la littératie,
- L’activation comportementale,
- L’identification des distorsions cognitives et du langage intérieur,
- Le questionnement des biais cognitifs,
- L’apprentissage d’habiletés sociales et de communication,
- L’identification du choix vocationnel et du sentiment d’appartenance,
- La pratique de la pleine conscience.
Une formation très concrète, avec un accent marqué sur l’accompagnement clinique !
