Un cours théorique illustré par des exemples cliniques. Ce cours est composé de vidéos de 5 à 15 minutes chacune. Le PowerPoint de la formation à télécharger.
Introduction à la psychologie du stress
Prof. Michel Nicolas, Psychologue
Le praticien en psychologie et en coaching reçoit souvent des demandes autour de la problématique du stress. Savoir le détecter, l’analyser et pouvoir proposer des prises en charge sont des compétences importantes dans les domaines de la performance, mais également de la santé.
Introduction aux concepts et à la pratique
Extrait: les fondements théoriques
Télécharger la fiche de présentation
- 1h30 de formation professionnelle
- 10 cours de 5 à 15 minutes chacun
- 1 attestation de réussite
- 1 power-point
- 1 bibliographie
- 1 évaluation finale
- 4 mois d'accès illimité
- 7 jours satisfait ou remboursé
- 97% des participants ayant rempli le questionnaire de satisfaction recommanderaient cette formation à un de leurs collègues
Présentation
Les avancées scientifiques actuelles associent la gestion du stress à la régulation émotionnelle et à l’adaptation. Cette formation a pour objectif de répondre à des besoins peu pourvus actuellement par la bivalence scientifique et professionnelle centrée sur la gestion du stress, la régulation émotionnelle et les processus d’adaptation. Elle se base autant sur des apports fondamentaux de la littérature scientifique actuelle que des expériences concrètes de terrain.
À l'occasion de cette formation, le Prof. Nicolas présentera les savoirs et méthodes que les cliniciens doivent posséder pour aider leur clientèle à gérer leur stress (Gestion du stress) et à réguler leurs émotions (Régulation émotionnelle), et ce à l’aide d’un dispositif d’intervention en situation de stress.
Accréditation
Biographie du formateur
Le Prof. Michel Nicolas est enseignant-chercheur et psychologue du sport et de la performance praticien certifié EUROPSY. Ces axes de recherche portent principalement sur l’analyse des processus d’adaptation psychologique dans le domaine des situations contraignantes ou extrêmes (sport de compétition, performance artistique, police, pompiers, armée, milieu pénitentiaire, haute altitude terrestre, stations polaires, ICEs (environnements isolés et confinés), situation spatiale).
En tant que psychologue praticien, il intervient dans la préparation psychologique des sujets soumis à ces situations contraignantes ainsi que dans des supervisions et formations.
Objectifs pédagogiques
- Maîtriser les savoirs théoriques et méthodologiques en gestion du stress et en Régulation émotionnelle
- Analyser les besoins et demandes en gestion du stress
- Élaborer un dispositif d'intervention en gestion du stress
Supports pédagogiques
Plan de la formation
- PowerPoint
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Fondements théoriques
- 1. Présentation
- 2. Qu’est-ce que représente pour vous le stress ?
- 3. Les fondements théoriques
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Modèle biologique et psychologique du stress
- 4. Modèle biologique du stress
- 5. Modèle psychologique du stress
-
Évaluation du stress
- 6. Évaluations primaire et secondaire
- 7. Le coping
- 8. La réévaluation
- 9. L'évaluation du stress
- 10. Le stress et le contrôle perçus en situations sportives et extrêmes
- Bibliographie
Formation certifiante
L'évaluation finale vous permet de télécharger une attestation de réussite.
Public
Cette formation s'adresse à tous les professionnels du médico-social.
Vos commentaires
"Formation intéressante, qui va à l'essentiel. Parle du sport mais le professeur permet aussi d'appliquer l'outil à d'autres sources de stress.
Formateur intéressant, très facile à comprendre et à écouter. On sent son expertise.
Exemples concrets qui aident à mieux comprendre."
Un psychologue (Belgique)
"Formation de qualité.
Très accessible"
Un infirmier.ère (France)
"Merci pour cette formation très bien préparée et très bien expliquée
Tout était très clair et précis
Les tableaux explicatifs permettent de mieux comprendre également
Merci encore
Beau travail
Yves"
Un psychologue (Canada)
"Superbe formation! Bien résumée avec de bons outils, formateur qui maîtrise son sujet ... Merci"
Un travailleur.euse social.e (Canada)
"Merci pour cette formation !"
Un étudiant (France)
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