Troubles anxieux : tirer le maximum des formations de Claude Bélanger en 5 étapes


Une femme tient un ordinateur en main et pointe vers le haut

1. Se familiariser avec les supports

Spécialiste de la prise en charge des trouble anxieux, le professeur Claude Bélanger partage son expertise clinique et d’enseignement dans ses formations à travers 3 types de supports :

  • de courtes vidéos de cours qui durent entre 5 et 15 minutes parlant des points fondamentaux à connaître sur différents troubles anxieux
  • du texte à télécharger en PDF qui reprend l'ensemble des vidéos pour revenir dessus ultérieurement, ainsi que des liens et une bibliographie vers des ressources complémentaires
  • des vidéos démonstratives mettant en pratique dans des vignettes cliniques les principes d’intervention en TCC.

 

2. Planifier les moments de formation

Chaque formation est constituée d’une vingtaine de cours et prend en moyenne 3 à 4h pour les suivre. Il s’agit donc d’un format cours. Contrairement à une formation en présentiel, dans les formations en ligne les moments pour se former sont assez libres. Avant de commencer, découper la formation en plusieurs blocs, se donner une date butoir raisonnable et planifier ses créneaux d’apprentissage permet d’accroitre ses chances d’actualiser et de mettre en œuvre de nouvelles compétences.

 

3. Coconstruire du sens

Pour le dire autrement faire participer son entourage, ses collègues et confrères à son processus de formation. Apprendre à plusieurs, partager ses interrogations, doutes, réflexions autant que possible car pour de nombreuses raisons échanger et coconstruire du sens est un excellent moyen d’ancrer les apprentissages durablement.

 

4. Refaire les cours plusieurs fois

Comme précisé en amont, il y a pour chaque formation un support texte téléchargeable reprenant l’ensemble du cours sur lequel revenir à tout moment. En plus de cela, un accès illimité pendant 4 mois est proposé. Exploiter ce temps, revoir les vidéos théoriques et les vignettes cliniques permet de tirer le maximum des formations.

 

5. Pratiquer et se tester

Se former et apprendre sont des verbes d'action. Pratiquer dès que possible et au fil du cours est l’une des clés pour être capable de refaire ce qui a été vu et finir avec de nouvelles compétences. Chaque formation se termine par une évaluation permettant de tester ses acquis et délivre un certificat de réussite à valoriser auprès de son réseau.

N'attendez plus et lancez-vous !

 

Monique Renard Kuong, psychologue

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