Un cours théorique illustré par des exemples cliniques. Ce cours est composé de vidéos de 5 à 15 minutes chacune. Le power-point de la formation à télécharger.
Comment développer la résilience chez nos patients
Dre Valentina Munoz, psychologue
Extrait: l'état d'esprit résilient
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- 2h30 de formation professionnelle
- 21 cours de 5 à 15 minutes chacun
- 1 attestation de réussite
- 1 power-point
- 1 bibliographie
- 1 évaluation finale
- 4 mois d'accès illimité
- 7 jours satisfait ou remboursé
- 93% des participants ayant rempli le questionnaire de satisfaction recommanderaient cette formation à un de leurs collègues
Présentation
En psychothérapie, il est toujours pertinent de développer les capacités de résilience de nos patients. En effet, lorsque le niveau de résilience n'est pas optimal, l'intégration de nouvelles stratégies thérapeutiques est plus longue, les changements à long terme sont plus difficiles à consolider et les rechutes sont plus probables.
Cette formation vous fournira les moyens de conceptualiser la résilience avec vos patients en s'appuyant sur le modèle ABC d'Albert Ellis, qui propose une méthode structurelle pour décomposer et analyser les pensées, émotions et comportements. Elle vous guidera à travers les techniques de valorisation des forces de vos patients et la meilleure façon de créer un environnement qui favorise le développement de la résilience.
La formation se penchera ensuite sur des stratégies concrètes pour soutenir et augmenter la résilience de vos patients. Elle abordera l'installation d'un état d'esprit de développement (growth mindset), en mettant l'accent sur l'importance de la flexibilité cognitive et l'adaptabilité face aux défis. Nous explorerons également comment contrer certains biais cognitifs qui peuvent entraver la résilience, en utilisant les techniques cognitives du modèle ABC.
De plus, nous étudierons comment développer une relation saine avec les émotions, en reconnaissant les sentiments et les réponses émotionnelles comme des éléments clés de la résilience et non comme des obstacles. Nous nous concentrerons aussi sur la gestion des sensations physiologiques pour rester dans la zone de résilience, en soulignant l'importance d'un équilibre entre l'activation et la relaxation.
Enfin, nous discuterons de la manière de développer des habitudes puissantes qui favorisent la résilience à long terme, en intégrant des activités régulières de bien-être et de pleine conscience dans la vie quotidienne des patients.
L'objectif principal est de permettre à vos patients de s'épanouir malgré l'adversité, en renforçant leur capacité à gérer efficacement le stress, à surmonter les difficultés et à rebondir face aux défis. Cette formation vous donnera des outils pratiques et des techniques d'interventions fondées sur des preuves pour aider vos patients à développer leur résilience et à améliorer leur bien-être global.
Accréditation
Biographie de la formatrice
![Photo de Valentina Munoz [fr]](/media/studeo/teachers/2021/Val_Munoz_headshot.jpg.500x500_q85_box-0%2C131%2C1869%2C2000_crop_detail.jpg)
Dre Valentina Munoz est psychologue clinicienne depuis plus de 15 ans. Elle est titulaire d'un doctorat en psychologie clinique et de recherche de l'Université de Montréal au Canada. Elle est spécialisée dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour traiter les troubles anxieux chez les adultes.
Elle a travaillé à l'Institut Universitaire en Santé Mentale Douglas pendant plusieurs années où elle traitait les personnes souffrant de troubles anxieux graves avec diverses co-morbidités et enjeux sociaux, supervisait des internes en psychologie au niveau du doctoral et était co-responsable du comité de psychologie en supervision clinique.
Elle a une pratique privée qui lui permet de faire du travail clinique et de la formation. Plus spécifiquement, elle donne des formations au grand public, aux entreprises et aux professionnels de la santé. Ses ateliers, ses articles et ses apparitions dans les médias abordent généralement des sujets tels que la résilience, les troubles anxieux et la gestion du stress.
Objectifs pédagogiques
- Définir et conceptualiser ce qu'est la résilience
- Encourager la résilience chez tous les patients, quels que soient leurs problèmes de santé mentale
- Appliquer des stratégies cognitives, émotionnelles, physiologiques et comportementales spécifiques pour accroître la résilience
Supports pédagogiques
Plan de la formation
- PowerPoint
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Construire une fondation solide
- 1. Présentation
- 2. Définition de la résilience et notion de contrôle
- 3. Les habitudes saines bénéfiques à la résilience
- 4. Les forces de caractère
- 5. La clé est d'agir
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Se servir du modèle ABC comme cadre pour implanter des stratégies qui augmentent la résilience
- 6. Les composantes du modèle ABC
- 7. Structurer des exercices concrets pour favoriser la résilience
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Favoriser un état d’esprit résilient
- 8. État d'esprit fixe | état d'esprit de développement
- 9. Prendre conscience des biais qui bloquent la résilience
- 10. Stratégies pour démanteler les préjugés cognitifs
-
Intervenir sur les émotions afin d’augmenter la résilience
- 11. La pleine conscience
- 12. L'expérience de l'ours blanc
- 13. L'acceptation des émotions et l'absence de permanence
- 14. Les états émotifs positifs
- 15. Normalisation des émotions
- 16. La désensibilisation aux émotions difficiles
-
Intervenir sur les sensations physiologiques pour augmenter la résilience
- 17. Le modèle de résilience aux traumas (TRM)
- 18. Les 5 stratégies du TRM
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Intervenir sur les comportements pour augmenter la résilience
- 19. Encourager la connexion sociale, réinitialiser le point de référence et savourer
- 20. Cultiver la gratitude, la bonté, l'altruisme, et favoriser les expériences
- 21. Messages clés pour des comportements et habitudes résilientes
- Bibliographie
Formation certifiante
L'évaluation finale vous permet de télécharger une attestation de réussite.
Public
Cette formation s'adresse à tous les professionnels du médico-social.
Vos commentaires
"Merci !"
Un psychologue (France)
"J'ai adoré le format de la formation. Le contenu est excellent et la manière dont il est présenté rend vraiment facile de s'imaginer utiliser les outils dans notre propre travail."
Un professionnel de la santé mentale (Canada)
"Excellente formation.
La formatrice maîtrise son sujet, le communique
très bien .
Bon dosage de théorie et d’exemples cliniques."
Un professionnel de la santé mentale (Canada)
"excellent
merci"
Un psychothérapeute (Canada)
"je suis très satisfait la psychologue a fait une présentation très claire et formel. J'ai bien aimé sa façon de présenter"
Un médecin de famille (Canada)
"Je suis enchantée par vos formations. Celle-ci m'a particulièrement intéressée, j'en ai apprécié la clarté, la bonne structuration, la présentation de la formatrice."
Un psychothérapeute (Suisse)
"J'ai découvert plusieurs éléments nouveaux et novateurs, directement utilisables dans mes interventions. Bravo!"
Un psychologue (Canada)
"Merveilleuse formation!! Cela faisant longtemps que je n'en avais pas eu une aussi concrète. Je recommande fortement."
Un sexologue (Canada)
"Merci pour tous les outils suggérés. Vous êtes très généreuse. Ces outils vont m'aider à outiller mes clients. Merci encore."
Un psychologue (Canada)
"Tout d'abord Mme. Munoz est très agréable à entendre et il très facile de suivre le contenu."
Un psychologue (Canada)
"Merci beaucoup pour cette formation très intéressante, pratique et qui me sera utile."
Un psychologue (France)
"J’ai vraiment apprécié cette formation entre autre pour les nombreuses stratégies proposées et simples à appliquer. La formatrice vulgarise d’ailleurs très bien la matière, de sorte qu’elle devient accessible et stimulante. Merci beaucoup !"
Un psychologue (Canada)
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