Face à un patient qui présente un trouble anxieux, nous pouvons être tentés de recourir à la relaxation ou aux techniques de respiration pour faire baisser son angoisse.
Ce n'est pas une bonne idée !
En effet, la relaxation et les techniques de respiration, bien que très efficaces, sont des méthodes qui aident notre patient à éviter l'anxiété.
Or, si l'objectif de votre patient est d'apprendre à mieux gérer son anxiété, celui de la psychothérapie doit être de lui montrer qu'il a les ressources pour faire face à son anxiété.
Écoutez le professeur Stéphane Bouchard expliquer tout ceci : regardez sur YouTube
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